Ilustrasi buka puasa
26 hari lalu

Rahasia Stamina Prima dan Napas Segar Selama Ramadan

BALIKPAPAN, Inibalikpapan.com – Menjalankan ibadah puasa Ramadan 1447 H memerlukan keseimbangan antara kekuatan fisik dan kenyamanan sosial. Menjaga stamina sekaligus memastikan napas tetap segar menjadi tantangan tersendiri bagi jamaah yang aktif beraktivitas maupun beribadah di ruang publik. Berdasarkan panduan kesehatan dan strategi transformasi SDM nasional, pemilihan menu sahur yang tepat menjadi kunci utama dalam menjaga […]

Puasa
27 hari lalu

Tips Jaga Napas Tetap Segar Selama Puasa: Hindari ‘Racun’ Mulut dan Perbaiki Pola Sahur

BALIKPAPAN, Inibalikpapan.com – Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan 1447 H memerlukan persiapan fisik yang matang, termasuk menjaga kesehatan rongga mulut agar napas tetap segar. Bau mulut sering kali menjadi kendala bagi jamaah saat berinteraksi di ruang publik atau saat melaksanakan ibadah berjamaah di masjid. Berdasarkan rangkuman tips kesehatan dan imbauan para pakar, berikut adalah […]