Disporapar Balikpapan-RSPB Gelar Ajang Ramadan Berkah, Dokter Ingatkan Pentingnya Lakukan Ini Saat Puasa

BALIKPAPAN, inibalikpapan.com — Dinas Pemuda, Olahraga, dan Pariwisata (Disporapar) Kota Balikpapan bersama Rumah Sakit Pertamina Balikpapan (RSPB) menggelar kegiatan “Ramadhan Berkah” yang menghadirkan edukasi kesehatan, ceramah keagamaan, serta aksi berbagi takjil kepada masyarakat, Jumat (6/3/2026).

Inisiatif yang berlangsung di Aula Kantor Disporapar Balikpapan ini menjadi upaya menghadirkan aktivitas Ramadan yang tidak hanya bernilai ibadah, tetapi juga meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan selama berpuasa.

Acara ini menghadirkan penyuluhan kesehatan yang dari dokter spesialis saraf RSPB, Fajar Rudi Qimindra, yang mengingatkan masyarakat agar tetap menjaga kondisi tubuh selama menjalankan ibadah puasa.

Menurutnya, menjaga pola makan yang seimbang saat sahur dan berbuka, memastikan waktu istirahat yang cukup, serta memperhatikan asupan cairan merupakan faktor penting agar tubuh tetap bugar selama Ramadan.

“Ramadhan sering menjadi momentum untuk memperbaiki pola hidup. Karena itu masyarakat sebaiknya memanfaatkan momen ini untuk menjaga kesehatan sekaligus meningkatkan kualitas ibadah,” ujarnya.

Bagi-Bagi Takjil untuk Warga

Selain edukasi kesehatan, kegiatan juga mereka isi dengan aksi sosial. Ini berupa pembagian takjil kepada masyarakat yang melintas di sekitar kawasan kantor dinas. Kegiatan ini melibatkan pegawai serta keluarga besar dinas sebagai bentuk kepedulian kepada sesama di bulan suci.

Suasana kebersamaan semakin terasa saat seluruh peserta melanjutkan kegiatan dengan buka puasa bersama. Momentum tersebut sekaligus menjadi ajang mempererat silaturahmi antarpegawai serta memperkuat nilai kebersamaan di lingkungan kerja.

Rangkaian kegiatan kemudian mereka tutup dengan tausiah Ramadan yang mengajak peserta menjadikan bulan suci sebagai momentum memperbaiki diri. Lalu meningkatkan kepedulian sosial, dan memperkuat nilai keimanan.***