Jadwal Imsak, Waktu Salat, dan Buka Puasa Balikpapan 3-4 Maret 2025

BALIKPAPAN, inibalikpapan.com – Umat Islam di Balikpapan terus menjalankan ibadah puasa Ramadan 1446 Hijriah. Mereka dapat berpedoman pada jadwal imsak, waktu salat, dan buka puasa berikut agar ibadah berjalan lancar.

Pada 3 Ramadan, waktu imsak Balikpapan bermula pukul 04.56 WITA, lalu subuh pukul 05.06 WITA. Matahari terbit pada pukul 06.17 WITA, sedangkan dhuha masuk pukul 06.45 WITA. Waktu zuhur tiba pukul 12.28 WITA, asar pukul 15.37 WITA, dan magrib—waktu berbuka puasa—pukul 18.32 WITA. Salat isya’ berlangsung pukul 19.40 WITA.

Pada 4 Ramadan, waktu imsak Balikpapan dan subuh tidak berubah. Matahari terbit tetap pukul 06.17 WITA, tetapi waktu dhuha maju satu menit menjadi pukul 06.44 WITA. Zuhur masih pukul 12.28 WITA, sementara asar lebih awal satu menit menjadi pukul 15.36 WITA. Magrib mundur satu menit ke pukul 18.31 WITA, sedangkan isya’ tetap pukul 19.40 WITA.

Kementerian Agama RI merilis jadwal ini melalui Bimas Islam dengan metode hisab berdasarkan posisi matahari dan kriteria waktu salat yang berlaku. Sumber lain seperti Momsmoney Kontan juga mengacu pada rilis resmi tersebut.

Umat Islam di Balikpapan dapat menjadikan jadwal ini sebagai panduan agar lebih mudah menjalankan ibadah dengan tepat waktu. Semoga Ramadan ini membawa berkah dan kemudahan bagi semua.

Tips Menjalankan Ibadah Puasa dengan Optimal

Agar puasa berjalan lancar dan tubuh tetap bugar, umat Islam khususnya di Balikpapan dapat menerapkan beberapa tips berikut:

1. Pilih Menu Sahur yang Bergizi
   Konsumsi makanan yang kaya serat dan protein, seperti oatmeal, telur, sayuran, dan buah-buahan. Hindari makanan terlalu asin atau manis agar tubuh tidak mudah lemas atau kehausan.
2. Tetap Terhidrasi
   Minum air putih yang cukup selama sahur dan berbuka untuk menghindari dehidrasi. Pola 2-4-2 (2 gelas saat berbuka, 4 gelas setelah tarawih, dan 2 gelas saat sahur) bisa menjadi solusi.
3. Gunakan Waktu Dhuha untuk Aktivitas Ringan
   Jika memungkinkan, lakukan pekerjaan berat di pagi hari setelah salat dhuha, saat tubuh masih cukup bertenaga. Hindari aktivitas fisik berat menjelang siang.
4. Tidur Cukup
   Atur waktu tidur agar tubuh tetap segar. Tidur lebih awal dan manfaatkan waktu istirahat di siang hari jika memungkinkan.
5. Perbanyak Ibadah Sunnah
   Selain menjalankan salat wajib, manfaatkan Ramadan untuk memperbanyak salat sunnah, seperti tarawih dan witir. Membaca Al-Qur’an dan berdzikir juga bisa menjadi cara meningkatkan spiritualitas.
6. Berbuka dengan Makanan Ringan
   Mulailah berbuka dengan air putih dan kurma, sesuai sunnah Rasulullah SAW. Hindari langsung makan berat agar pencernaan tidak kaget.***